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吃橘子的功效
2022-09-18

橘子具有开胃理气,止咳润肺,护肤养颜的功效。经常食用橘子对身体具有良好的益处,比如它能够促进身体的皮肤美容水嫩,有助于抑制黑色素的形成。因为它含有丰富的维生素C,所以具有美容作用。它可以消除疲劳,它含有非常高的柠檬酸,有开胃功效,同时还有消除疲劳的作用。另外它含有丰富的膳食纤维,具有降低胆固醇的发病率。同时利于排便,它含有膳食纤维,促进胃肠蠕动,促进排便的功效。

对于身体的心脑血管,增加弹性,降低血管中的胆固醇,所以对于身体防治高血压、冠心病有良好的帮助。另外,它具有防癌抗癌的功效,它能够提高清除毒力毒物的作用。对于身体的免疫力提高以及基因的完整保护,都有良好的益处,所以具有抗癌作用。经常橘皮泡茶,有清热、止咳、化痰的功效。但橘子也不宜多食,经常多食会引起上火,建议每天食用不要超过三个。